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有些人一到夏天就會出現皮膚乾燥甚至搔癢的問題，執業中醫師賴睿昕表示，中醫認為，皮膚乾癢主要是身體內部的問題，應求辯證論治，若是屬於風熱型皮膚乾癢，不妨可以使用四物湯的藥材當歸、川芎、白芍、生地，加上荊芥及薄荷葉製成茶飲來飲用。夏天容易發生皮膚搔癢的因素主要是夏季強烈紫外線照射，與長期待在冷氣房造成皮膚的保水度不足，再加上室外炎熱，室內低溫，氣溫震盪導致皮脂腺無法快速適應而造成油水失衡等因素，所導致皮膚發癢發炎。從中醫的角度來看，皮膚乾癢是主要是身體內部的問題，應透過辯證論治，來選擇適的方式來做治療，但中醫也常說治風先治血，血行風自滅，因此適合改善皮膚問題的茶飲，常常會以四物飲為基底來作加減。四物飲的組成通常是當歸、川芎、白芍、生地，除了能調經止痛，養血補血，也能滋潤肌膚、防止老化，若是屬於風熱型皮膚乾癢，則可以再加上含有揮發油的荊芥及薄荷葉來對抗過敏，提醒揮發油不耐久煮。風熱型皮膚乾癢，是典型的過敏，這類民眾服用過多龍眼荔枝芒果榴槤等熱性水果，常常出現紅色丘疹、風團塊或部分融合成大片，遇熱搔癢加重，中醫常常使用桂麻各半湯、荊芥連翹散來治療。想要改善風熱型皮膚乾癢，建議民眾可以先準備荊芥（見下圖）5g、薄荷葉3g、當歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g之後，先將把四物飲洗淨、用清水泡洗一下材料之後，把清洗乾淨的材料放進鍋中，加入1000cc清水，蓋上鍋蓋，大火煮開再將荊芥薄荷葉丟入轉中小火煮30分鐘，放涼後即可飲用。

(記者黃秀麗台北報導) 凱擘大寬頻正式與震旦通訊合作，拓展全新服務申辦管道，7月起於震旦通訊全台門市推出2年超值方案，月付699元即可享有120M光纖上網搭配HD99高畫質套餐、或搭配HomeSecurity居家防護服務，申辦就送600元超商禮券，申辦前者還送2年機上盒myVideo豪華月租免費看到飽。凱擘大寬頻的優質服務在震旦通訊門市也申辦得到了！凱擘大寬頻自7月起攜手連鎖通訊通路品牌「震旦通訊」，推出2年超值方案再送600元超商禮券好康，首波祭出「120M光纖上網＋HD99高畫質套餐」門市專屬方案，每月只要以699元的優惠價格，就能享有高速網路吃到飽及高畫質數位頻道兩大優質服務，新申辦即可把600元超商禮券帶回家，再加碼送機上盒myVideo豪華月租2年免費看到飽。凱擘大寬頻高速光纖上網讓全家人同步享受飆網樂趣，免費建置家中wifi上網環境，追劇、玩線上遊戲網路品質一樣快又穩；「HD99高畫質套餐」包括CBeebies、tvN、DreamWorks、亞洲旅遊台、寰宇新聞台等24個闔家觀賞的高畫質熱門頻道，全方位節目內容一次到位；機上盒「myVideo豪華月租」擁有超過17,000部影劇作品，從強檔電影、最新戲劇、到動漫及幼兒卡通應有盡有，為你打造專屬家庭劇院，讓你看大螢幕更過癮！另外，為了滿足用戶不同使用需求，每月699元的優惠價格也提供「120M光纖上網＋HomeSecurity居家防護」服務組合，申辦同享600元超商禮券好禮。「HomeSecurity居家防護」服務提供24小時全時錄影、30天智慧縮時影像儲存，還可以透過App隨時隨地掌握家中動靜，讓你不在家也能輕鬆顧好家。即日起，凱擘大寬頻數位有線電視、光纖上網、高畫質數位頻道、HomeSecurity居家防護等多項服務皆可於震旦通訊全台120家門市通路申辦，現在就到震旦通訊門市，用最優惠的價格享受凱擘最優質的服務！(自立晚報2019/7/4)

中國時報【陳世宗、林欣儀、張理國╱綜合報導】行政院會6都出席率最高的台中市長盧秀燕，4日決定不出席行政院會，市府也未指派任何代表與會。市府強調，市長勤奮出席院會，但仍遭中央杯葛，現在就等中央釋出善意；市府盼中央正視台中市民對空品的感受，及台中未來的發展。行政院發言人Kolas Yotaka昨表示，自今年1月起，行政院核給台中市的補助款已逾300億元，蘇揆昨還親赴台中視察旱溪排水大康橋計畫，顯見政院一直把台中市放在心上。台中市新聞局長吳皇昇說，市長身為行政院會出席率最佳的6都首長，卻都沒有得到中央的善意，包括台灣燈會補助尚未核定撥付，恐影響燈會準備期程，準公共化托育政策補助「一國兩制」，及針對4年前早已訂定的自治條例來執行中火減煤，中央都不支持，對比市長屢次展現誠意的格局，令人唏噓！吳皇昇指出，中央準公共化托育政策將於8月1日上路。台中與多個直轄市早已實施平價托育，但中央對其他縣市全額補助，台中卻因早就在做必須自掏腰包，拿出107年度已先編列的19億元托育預算的一半，即9.5億元來配合中央新政策，這是「一國兩制」。針對明年台灣燈會補助，吳皇昇說，屏東縣政府燈會辦公室主任曾對外公開表示拿到中央補助3億元，中市爭取中央至少補助1億元，期盼中央正視台中市的需求，盡速核定合理補助；市府沒有要求完全比照屏東，但若只補助基本額度3000萬元，遠低於屏東縣政府，豈不相差甚遠。吳皇昇指出，台中市政府依據4年前訂定的《生煤管制自治條例》，提出台中火力發電廠減煤4成來改善空汙，中央卻恐嚇將衝擊全國用電；經查台電近年在全國共增6部大型發電機組，約可增加218億度電，中火減煤並不會影響全國用電，不該用缺電恐嚇國人。對此，行政院長蘇貞昌昨下午到台中視察建設案時表示，中央對台中的種種建設都大力支持，他在百忙中特地到台中看建設案，展現對台中市的支持。盧秀燕以往擔任民代，現在「當家才知柴米貴」，但中央、地方都是一條心，補助也不分藍綠。

作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零，但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽，聚焦精品咖啡策略，不但成功的躍上世界精品舞台，就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功，可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導，但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色？我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽，以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國，1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年，盧安達與蒲隆地分離並獨立，但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國，執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年，盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰，藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱，雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》，但隔年的4月6日，哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡，成為盧安達大屠殺的導火線，其後短短的100天內，盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅．卡加梅（Paul Kagame）領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢，逐步取得國家控制權，到該年7月中旬控制全國，200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國，內戰也重挫盧安達的經濟，成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫？根據世界銀行資助的國際發展協會（International Development Association，簡稱IDA）統計，2007∼2017年，該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署，每年在非洲也有50個以上的援助計畫，顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助，卻是由大量生命犧牲所換來的，尤其大屠殺結束後，西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚，挹注大筆資金以重建盧安達，當年盧安達國外援助的金援，竟然占年度預算的50%以上，也幸而掌舵的總統保羅．卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊，盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅．卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業，也了解咖啡的潛力，在國際援助與總統本人大力支持下，咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡，在2006年親自赴美拜見知名企業好市多（Costo）執行長，成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上，他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽，還親自出席頒獎典禮，一國元首對於咖啡產業的投入，舉世罕見。大屠殺發生時保羅．卡加梅年僅36歲，他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍，擊敗對手奪回政權並出任副總統，2003年當選總統並於2010年連任，之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極，如同其他政治強人，他對異議人士鉗制言論自由，並對媒體進行系統性的壓制與排擠，但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單，他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」，連續14年GDP年成長率達7%以上，是全球平均值的3倍，盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強，也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財，即便有大量的國際援助，最後大多進了獨裁者的私人口袋，資源往往無法落實到改善民生的計畫，卡加梅從2000年上任至今，雖已成為全球各國在位最久的總統，但不聚斂個人錢財的風格確實罕見，盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅，被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範，國際援助能夠真正被執行，也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟，也沒因掌權而極度貪腐，這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素，可以這麼說，因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導，盧安達的咖啡產業，才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2，國際咖啡評審的非洲獵奇：合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者：許寶霖出版社：寫樂文化  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者吳婉瑜台北報導】投資人如何因應全球經濟放緩、貿易戰延燒？富邦金控首席經濟學家羅瑋3日指出，全球經濟及金融市場下半年有三大風險，貿易戰進一步擴大、美國經濟成長出現變化與中國經濟放緩。富邦投顧董事長蕭乾祥建議，投資人應提高現金部位、降低風險性資產比重等「三高二低」策略。羅瑋表示，雖然中美雙方恢復談判，但短期內仍難出現具體進展，美國除了加增關稅，還有許多手段可進一步施壓中國，包括對關鍵技術的出口管制，防堵中國技術發展等。此外，美歐跟美日的談判是另一戰線，雖然川普日前表示要延後6個月考慮是否對進口汽車加徵關稅，但也對未來談判埋下變因。「美國穩健成長動能有變數。」羅瑋警告，美國這一波經濟復甦已持續121個月，雖創下二戰以來最長的繁榮期，但貿易戰影響企業投資與民眾消費意願。此外，川普與國會處於僵局，導致基礎建設停擺，種種因素可能對美國經濟持續成長造成阻因。羅瑋指出，中國在貿易戰的壓力之下，內需消費增速一路下降，外貿出口表現同樣疲軟，車市已連續11個月出現負成長，固定資產投資成長的速度也不如預期。因此，中國經濟成長進一步放緩，將會對亞洲周邊國家、歐洲造成外溢效果，他提醒，投資人應提高警覺。「投資人應做好三高兩低，」蕭乾祥說，包括提高現金部位、提高固定收益比重及投資高殖利率股票等三高，兩低為降低風險性資產比重及降低電子股比重。另外，針對類股選擇方向，他建議，以智慧製造及電子、產業龍頭股、內需消費三大主軸，作為輪動操作的標的。

立法院臨時會今天(3日)三讀通過「境外資金匯回管理運用及課稅條例」，提供個人及營利事業匯回境外資金投資的租稅優惠，首年匯回稅率為8%，第2年為10%，若在期限內完成實質投資，可再申請退回稅款50%，相當於稅率再減半為4%、5%，吸引台商資金回流。#記者鄭舲的報導#因應近期國際情勢許多不確定因素，台商產生調整投資架構及全球營運佈局而匯回境外資金需求，為了鼓勵台商回台投資，挹注產業及金融市場，促進經濟發展及增加就業，行政院提出「境外資金匯回管理運用及課稅條例」，並在3日的立法院臨時會三讀通過。三讀條文明定，法案通過後2年內匯回資金享有優惠稅率，第1年匯回稅率8%，第2年匯回10%；若實質投資特定產業，可退回一半已繳稅款，等於實質稅率降至4%或5%。條文也明定，匯回資金必須存入金融機構專戶控管，不得用於購置不動產，以避免炒作房市，且應符合洗錢防制法、資恐防制法及相關法令規定。參與修法的民進黨立委施義芳表示，在全球經濟與租稅環境改變下，本次立法將鼓勵台商將境外資金匯回台灣，讓資金得以挹注我國產業與金融市場，發展國內經濟。施義芳：『(原音)本次的立法不管在適用對象、原則、申請過程、稅務資金運用、適用年限、資金管制等也做了完整配套，對於資金炒房的阻斷，也排除了不動產及不動產證券化的投資。』條文明定，外匯專戶有5%資金得以自由運用，25%可從事金融投資，其餘70%進行實質投資；未從事金融或實質投資的資金，應於外匯存款專戶內存放5年，滿5年後可分3年各3分之1提領。若有違反相關規定或購置不動產，須按20%稅率補繳差額稅款。原始連結

在 Apple 最新一期的透明度報告中，我們看到了下架要求這一項在之前報告中沒有出現過的內容。在 2018 年下半年中，App Store 從各國政府那裡一共收到了 80 次的違法內容下架要求。這些要求涉及的 app 數量合計有 770 個，其中 626 個是由中國政府提出，主要是為了打擊非法的賭博、色情類應用。與此同時，俄羅斯遞交了 10 次要求希望撤下 11 款 app，挪威遞交了 1 次目的是為了去除 37 款跟賭博調查有關的 app。另外沙烏地阿拉伯也有 1 次遞交記錄，要求 Apple 撤下 25 款涉嫌違反隱私法的軟體。最終在 80 次要求中，Apple 准許了總共 75 次，從 App Store 中消失的 app 數量最後確定在 634 個。值得一提的是，在這份報告中 Apple 還首度證實自己從美國政府那裡收到了五封國家安全信，而且在報告中安全信的內容也已獲准披露。此外 Apple 還透露他們在去年下半年內總共收到了 29,183 次跟 Apple 裝置用戶細節，抑或是使用 Apple 服務的裝置用戶資訊有關的調詢要求。其中德國次數最多達到 12,343 次，美國以 4,680 次排名第二。最後，Apple 還承諾未來的透明度報告會包含更豐富的內容。預計在 2020 年年中時公佈的下一份報告，裡面還會給出 app 針對政府下架要求回應的相關情況。Apple

台灣一姐謝淑薇台北時間今天(3日)晚上，在溫布頓網賽第二輪，將出戰世界排名103的比利時女將弗利普肯斯(Kirsten Flipkens)。謝淑薇名列大會第28種子，這是兩人第一次在大滿貫賽交手。弗利普肯斯2013年曾經打進溫網4強，今年草地賽季在荷蘭站單打晉級8強。法國雜誌專訪  讚小薇創意球風另外，法國最大運動雜誌L'Equipe，最新一期還專訪謝淑薇，稱讚她是活生生的例子，證明了女子網球可以是充滿創意和淘氣。法國最大的運動雜誌L'Equipe，專訪謝淑薇。(臉書)雙詹、謝政鵬今登場除了謝淑薇出戰外，名列溫網女雙第9種子的詹詠然和詹皓晴姐妹，今晚首輪出戰英國地主外卡達特(Harriet Dart)和鄧尼(Katy Dunne)組合。另外，謝政鵬和印尼搭檔朗卡特( Christopher Rungkat)，男雙今晚首輪迎戰14種子奧地利選手馬拉克(Oliver Marach)和梅爾策(Jurgen Melzer)。原始連結更多追蹤報導種子掉滿地...謝淑薇輕鬆開紅前十多人落馬 費德勒：選手差距正在縮小溫布頓混雙 莫瑞小威確定組成黃金雙打15歲天才少女 溫網擊敗偶像大威廉絲失誤過多 大坂直美溫網首輪爆冷出局

宜蘭一間安親班，小五學生向媒體指控，老師上課時公然打學生，還把畫面拍下來，說家長和老師簽訂「體罰許可書」。不過安親班負責人出面表示，絕對沒有簽體罰許可書這件事，而老師已經被減薪懲處。教育處則強調對體罰「零容忍」，調查若屬實，最嚴重安親班老師恐怕會面臨停聘危機。安親班老師打了同學手心，沒想到上了新聞版面，負責人語帶哽咽，聲稱老師帶學生帶得很用心。安親班負責人表示：「出現這個問題的時候，老師也很自責因為不認真讀書，那就好像一個媽媽在教訓孩子一樣。」事發在兩星期前，就要考期末考，學生功課沒做好，老師拿木棍打孩子手心，卻被一旁小五男同學錄下後po上網，向平面媒體爆料，還說家長和老師有簽「體罰許可書」，老師可以體罰。安親班負責人出面澄清，家長和老師有默契，一個扮黑臉一個扮白臉。但否認有簽訂「體罰許可書」。安親班負責人說：「那不可能的我跟您說，（體罰切結書），（會有這樣的一個合約嗎）不可能，為什麼因為時代已經在改變了，在去年的時候在整個體罰的部份，已經全部都改啦，根本你就要零體罰嘛。」如今安親班老師被減薪懲處，教育處也已經介入調查，未來如果還有體罰行為，可能會面臨停聘處境。宜蘭縣教育處長王泓翔說：「這個體罰同意書即便家長同意，孩子可以在補習被體罰，但我們認為身體自主權還是孩子的，沒有什麼法律依據的情況之下，我覺得還是要尊重孩子的自主權，我們教育處的立場是，我們對體罰是零容忍。」律師吳光群則認為：「依照民法的規定對於子女是有懲戒權，所以父母可以把懲戒權，透過委託的方式委託給學校老師行使。」教育單位強調學生擁有身體自主權，但對未成年孩子的管教界線到底在哪，如何管教？老師、家長，傷透腦筋。（民視新聞／黃富溢宜蘭報導）

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言2019年適逢兩岸中國華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念，在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。球王42歲告別賽超猛球王李惠堂生前於1922年在南華青年隊崛起足壇，從此在南華足球會一鳴驚人，他在南華三進三退，並創造了南華足球王朝，1923至1925年開創南華首度稱雄香港甲足聯賽後，轉移上海樂華另創霸業，1931年1932年再續輝煌後外效印尼群力隊，後來在1935至1947年間，球王在南華留下最後風華，踢到42歲才高掛球鞋正式退休。那一代中國巨星李惠堂的告別賽如何呢?大中華的足球經歷了很多的曲折，尤其遭逢抗日戰爭以及國共內戰，導致當時的體育發展困難重重，不但讓足球發展停滯不前，也讓李惠堂的足球員生涯受到嚴重影響。在那樣的環境下仍誕生了球王李惠堂這樣的足球巨星，確實值得我們認真去對待當年李惠堂的足球成就與傳奇。1937年抗日戰爭全面爆發，受戰事影響，李惠堂從上海曾一度又轉往香港，而1941年日軍佔據香港後，李惠堂再避難至廣東。不過於此期間，仍積極參與推廣足球活動，但先拒絕了為日本人踢球，後又再拒絕在汪精衛偽政權任職，體現民族氣節，並在大後方開始「體育救國」的歷程，巡迴重慶、成都、自貢、昆明作表演賽和義賽，籌集資金救濟戰孤、支援難民，為抗戰募捐出賽達138場。1945年二次大戰結束，李惠堂再返回香港足壇，繼續效力母隊南華隊。因中國時局仍頗為混亂，1947年秋，李惠堂只能帶領香港南華足球隊轉往東南亞比賽，與泰國、新加坡等國足球隊比賽獲得十連勝的佳績。回港後李惠堂又參加了香港中華業餘體育協會對香港足球總會與西聯的督憲盃足球比賽，年已42歲的他接連攻入數球，結果華聯隊以4比2擊敗西聯隊，那場比賽也成了他的「掛靴」告別賽。不過也另有一說，1947年他在香港參加埠際賽（滬港杯賽的前身），他射出的一個罰球點球被守門員撲中，而該場比賽是他的「掛靴之戰」。球季結束後他就正式退役了。李惠堂從17歲踢到42歲，先後馳騁球場25年，靠的是他的天賦與苦練，幾乎每場比賽都有入球，每個賽季少說射進70球，據非官方證實的統計數字，李球王25年累積進球有高達1860個，超越了世界球王比利的1281球紀錄。回顧球王李惠堂不凡的踢球生涯中，他生前第一次出國踢球，就是1923年隨南華隊遠征澳洲，即以高超球技演繹了他個人在海外的第一次帽子戲法，連進三球而揚威國外，球王之名從此奠定了威望。尤其1923年球王李惠堂年僅18歲首次入選中華民國足球隊主力國腳，首度遠征在日本大阪舉辦的第六屆遠東運動會。賽前日本人以為穩操勝算，準備洗雪前恥，不料卻以1比5慘敗，球王領銜球隊在東瀛氣死日本人，那年代我們中華足球國腳在遠運會對日本隊的不敗紀錄，也讓「甲午戰爭」以來，備受壓抑的中華民族在體育場出了一口怨氣。當時才18歲的李惠堂披國家戰袍上陣，他在4場比賽中頻頻射門，斬獲連連，最後決賽中華民國足球隊在他的帶領下，以5比1大勝日本，獲得了冠軍，令中華民國的國旗，在大阪賽場之上高高飄揚。到了1934年最後一屆遠東運動會，李惠堂是以隊長身份出征。在與日本爭冠軍之役，雙方3比3僵持不下之際，最後中華隊獲得關鍵的12碼罰球，就靠李惠堂一腳命中而奪下遠運會足球九連霸傲人紀錄。從此「李鐵腿」的綽號不脛而走。中華民國足球隊在李惠堂帶領下，成了那時代亞洲名副其實的足球霸主。